DANZA
TERAPIA
Los estudios encontrados revelan que la Danza
Terapia (DT) es un excelente complemento para aliviar los efectos colaterales
de las terapias tradicionales, permite reducir la fatiga, la ansiedad,
depresión y percepción del dolor y aumenta el vigor, la energía vital,
auto-imagen y estados internos del paciente. Dada la creciente evidencia se
recomienda trabajar la DT como medio integral de salud somática en conjunto con
los tratamientos tradicionales.
La
Danza Terapia (DT) es un método muy efectivo para la rehabilitación y la
adaptación de problemas físicos y psicológicos, ya que trabaja con la premisa
de que el cuerpo refleja los estados psicológicos del individuo, se define como: un proceso que fomenta el
bienestar emocional, cognitivo y físico de la persona, facilitando así el
crecimiento emocional y la integración del cuerpo-mente. La Danza Terapia es
una forma de psicoterapia donde la vía principal es la creación, cual parte en
todo momento del paciente; esto que facilita el proceso terapéutico.
Es
durante el proceso de la DT que se retorna a la interrelación del cuerpo-mente y
movimiento-emoción. Al igual que los diferentes estilos de danza, la DT es
expresividad y comunicación; es a través de esas herramientas, el cual es un
catalítico del trabajo creativo y de la sanación, donde la importancia es el
discernimiento y la observación del flujo natural de los movimientos. Este puede
ser llamado así por su veracidad al partir de lo más primario del ser, al
contemplar dentro de cada uno el único y auténtico individuo; o por un método
de trabajo de terapia donde uno es observado y observador en un momento determinado.
La DT
apuesta a la inseparabilidad del cuerpo y la mente, la esencia natural del
juego, creatividad inherente a todo ser, y conecta así la emoción con la
locomoción a diferencia del quehacer diario, que enfrasca al ser en diferenciar
la parte corporal de lamente, anulando el potencial expresivo. De modo que se debe
apostar a volver al juego. La DT es una terapia dedicada sobre todo a
tratamientos Holísticos (del
individuo y su relación con el mismo, es una unidad integral) y de la psicología
de la Gestalt. (Proviene del alemán
y equivale a forma, figura, estructura, configuración o Intercambiar), por
tanto se deriva el porqué de la importancia del ser, de buscar su integridad en
todos los sentidos. Durante mucho tiempo la DT se apoyó en elementos
intuitivos, pero actualmente, con el avance de las ciencias sociales, se puede
relacionar con las grandes de las teorías psicoanalíticas, tales como las de Jung
(imaginación activa y abrir el inconsciente), Reich (Armaduras defensivas, liberación
catártica), Sullivan (Teoría interpersonal de la personalidad), Chace (Trabajo
en grupo, imitación del movimiento), Adle ( de lo vertical a lo horizontal). Su
desarrollo es de manera secuencial organizada, donde cada fase posee elementos somáticos,
fisiológicos y psico-sociales interrelacionados, utilizando el material
inconsciente y comportamiento consciente almacenados en el cuerpo, creando
constantemente una representación visual de su ser físico, creciendo en ritmo, coordinación
y uniendo sus polaridades. Parte de los aspectos que se trabajan dentro de la
danza terapia son: el ritmo, la creatividad y la espontaneidad, así como, el
uso de las improvisaciones, de los símbolos, metáforas y ejercicios de
relajación.
Dentro
de los constructos estructurales formales trabajados en la DT se encuentran: el
Inconsciente, donde el
movimiento corporal debido a su origen neurológico ontogénico puede proveer una
avenida directa al inconsciente, a través de la respiración, la postura y el
movimiento; el Consciente, del
cual el ego forma parte y es asistente necesario en el proceso de terapia, y que
actúa como un mediador entre símbolos e impulsos inconscientes a la interacción
del consciente con la realidad exterior; en el consciente el movimiento enfoca
elementos de relación espacial, gravitación y tiempo, facilitadores de la
función del ego; el Transconsciente,
donde se produce el desarrollo individual que requiere una conexión y
conciencia innata de un conjunto universal de conocimientos, donde el
movimiento corporal y los rituales son como un vehículo de trascendencia a un
estado de transconsciencia a través del
tiempo.
La DT
es una terapia somática que colabora con el bienestar de las historias
individuales de los participantes: el cuerpo habla y es a través de la danza
que logra una forma de comunicación, un ritual y una celebración; de allí que a
partir de 1930 se utiliza como forma terapéutica para muchos desórdenes tales
como:
Ansiedad,
Bulimia, Anorexia, Mal de Parkinson, Adicciones, Violencia, Personalidad
Múltiple, Abuso Sexual, y en varias poblaciones como el adulto mayor, personas
ciegas, personas con Síndrome de Down y personas con capacidad física limitada.
Las
sesiones cuentan con un calentamiento, estiramiento, movilización y relajación
de tensiones; se trabaja tanto individualmente como en parejas y grupos. La DT
se ha utilizado puesto que ayuda a resolver problemas de comunicación y a
superar problemas crónicos.
La
Danza Terapia se utiliza en el proceso de comunicación no verbal, la cual ayuda
a la auto-percepción integrando las funciones cognitivas, físicas, sociales y
emocionales. Aproximadamente el 30 por ciento de las personas tratadas con
Danza Terapia muestran un efecto comparable con el de otras técnicas
psicosociales, lo que crea una actitud positiva; además, se ratifica con numerosos
estudios donde se presenta a la actividad física y el ejercicio como métodos
efectivos para la reducción de estados de ánimo negativos. Sus beneficios se
amplían desde una redefinición y estiramiento corporal, por medio del trabajo
físico, clarificación del ego, minimización de la tensión, la ansiedad y la
agresividad; por su tratamiento terapéutico reduce la desorientación cognitiva
y la kinestésica, incrementa la capacidad de expresión, placer, diversión y espontaneidad,
reduce la presión arterial, estrés, dolor, aumenta la formación de células T y
la capacidad de control. Otros de sus beneficios son: reconexión con el cuerpo,
permiso para jugar, sensación de espontaneidad, sensación de lucha, una íntima
conexión y sensación de libertad.
El
encontrar medios para mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedades
crónicas o infecciones letales es un deber de todos los profesionales
encargados de la salud.
La
utilización de la DT ha demostrado ser un vehículo muy apropiado para el bienestar
de pacientes alrededor del mundo. Es importante ofrecerle a las personas
oportunidades de alternativas para enfrentar sus padecimientos. Los estudios
sugieren a los médicos referir al paciente a un profesional en el campo, y que
tal paciente se sienta no solo integrado a un grupo, sino especialmente
integrado consigo mismo. La detección temprana y el uso de alguna terapia alternativa
podrían mejorar la calidad y expectativa de vida de muchas personas.
Los
artículos encontrados en el campo de la Danza Terapia son en su mayoría
investigaciones cualitativas de procesos individuales o grupales, con algunas
referencias y recomendaciones científicas, que a su vez demuestran los efectos
positivos de la DT y su relación con estudios de ejercicio aeróbico, de
resistencia y flexibilidad recomendadas para las diferentes poblaciones
estudiadas.
Las
expectativas de una revisión como ésta consisten en brindar posibilidades de
terapias alternativas a personas con padecimientos crónicos y apoyar sus
procesos de recuperación, dentro de los cuales existen dos principios
fundamentales al enfrentar un proceso de sanación: la Confianza, la cual significa que tanto el sanador como la
persona que va a ser curada tienen la seguridad de que existe un poder dentro del
cuerpo que tiene la capacidad de sanar cuando se le brinda la oportunidad de
hacerlo, y la Honestidad, que
es la voluntad de ser fiel y honesto al espíritu del paciente; este proceso curativo
puede ser resumido en: Auto-conciencia, Auto-aceptación, Auto-confianza y
Autoexpresión.
Para
que la DT, o cualquier otro tratamiento alternativo, contribuyan con la salud, deben
estar presentes estos dos principios fundamentales. La DT se apoya en
tratamientos psicológicos, pero su principal principio es el movimiento
corporal y los rituales son el vehículo a un estado de plenitud a través del
tiempo. A partir de este momento existe una responsabilidad de continuar la
tradición y realizar investigaciones científicas que respalden el trabajo de la
DT para nuestros pacientes.
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